文章目录:

• 1、克拉玛依市2010年的全民医保什么时候办理,办理时需要些什么证件,本人不在本市,能否委托办理
• 2、新疆克拉玛依职业技术学院
• 3、毕业以后 我的学籍档案 在克拉玛依人才市场 我想调回户籍所在地 但是无论路程时间还是路费 都不
• 4、乌鲁木齐克拉玛依西路北园春附近有没有安静喝酒的地方?
• 5、比如我之前在克拉玛依交的社保现在不在克拉玛依了,我还想在克拉玛依交,我本人？
• 6、谁知道克拉玛依油田待遇怎么样,我是非石油专业的，学电子商务。月薪大概能在多少？还有玉门油田的待遇？？

克拉玛依市2010年的全民医保什么时候办理,办理时需要些什么证件,本人不在本市,能否委托办理

2010年12月15日之前，本人不在应该可以找人代为办理，原则上需要本人户口本（或户籍证明），这点很重要是参加的前提之一，非本市户口还不能办理，找人经办经办人身份证明那是必须的。另外就是照片（近期彩色照片，办医疗卡或社会保障卡需要）。主要就是持户籍证明和照片，到户籍所在区的街道劳动保障事务所办理参保缴费手续，完了就差不多了。记得每年都要交一次费的。连续参保报销比例可适当提高的……

新疆克拉玛依职业技术学院

想听听我说的么？

我就是哪个学校08年考进去的，我们班是一个高考分数（除了克拉玛依是本地户口）全部在423分以上的班级。而且还是机电专业，不是石油石化专业！我们班有个人他家在河南，他考了516分。我们班的最低分都比08年三本线高出20分！！！而这个学校08年最低录取分数线就是423分。08年二本线446.

但是，只能说我们08届是这个学校里分数最高的一届了，09年这个学校专科分数线一下掉到380！！！09年二本分数线426，专科分数线380.我很失望，我以为最差也要在400，没想到！

10年二本分数线415，专科分数线还没有下来。

但是今年还有一个最重要的因素就是不能复读了。这一点很重要，有些学生为了能走甘愿把志愿报低一点。如果像09年一样那就再减10分，370分！！！今年是不是还会像08年一样呢？

08年报这个学校的有3000人，而学校只招了500人多一点。

下面说一下我们学校吧我们学校在克拉玛依市独山子区。离奎屯有十几公里远。不知道奎屯，没关系在地图上找石河子由石河子向西100公里处即是独山子。

我们学校有石油工程系、石油化学工程系、机械工程系、电子与电气工程系、经管系、汽车工程系、信息工程系这几个系组成。

石工系、石化系不用说，想进去最起码要考到二本线吧。不到二本线想要进去你就要找人托关系了！这两个系的学生只要好好学，出来找工作不愁！工资待遇3000左右！

其次是机械系、电子与电气工程系，学机械的就业面广女生出来不好找工作，男生很好找。学电力的出来就向热力公司或者电厂找工作就业也是不错。不管男女就业还都可以！偏重男生多一点。工资待遇也很不错。

其他几个系我就不知道怎么样了。

这个学校克拉玛依人，独山子考200多分的人让他上他都不想上这个学校！这个学校是附属于中国石油公司的！

很重要的一点是这个学校里面，学习风气不太好。没有多少人愿意主动学习，这可能就是她的最大失败吧！

这个学校的就业率很高90%以上。学生自视甚高，快毕业了制作个人简历平均不超过5份，这是其他大学所没有的情况。毕业招聘会都是一看工资低便不去了！其实说实话那些单位实习期一过工资都是1500-2000之间的工厂、公司。就这样有些同学还不去应聘，理由是我就着几分简历，投完了我还得再做。他妈的现在酒店里面端盘子一个月管吃管住900.这样的同学真没有办法去说。招聘会都是老师把学生往里赶，你见过这样的学校么？各种单位每年来学校招人学生不会为工作发愁！就是眼界太高不想走！

这个学校在新疆来说算是不错的学校。新疆唯一两所211工程的大专一所是昌吉农学院，一所是克拉玛依职业技术学院。

以上就是我的个人意见，为跟多的人了解我们学校做点贡献吧！

毕业以后 我的学籍档案 在克拉玛依人才市场 我想调回户籍所在地 但是无论路程时间还是路费 都不

调档函可以委托其他人代办

不可以邮寄到克拉玛依人才市场，如果只有一份调档函，人才市场不会给你办的。至少也要委托一个人，在克拉玛依的人才市场帮你办理迁出。

乌鲁木齐克拉玛依西路北园春附近有没有安静喝酒的地方?

12、摆脱孤单寂寞

酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。

我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因，酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。

然而一旦酒精的作用消退之后，遗留下来的是更多的疏离感，不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。于是我们很快地又再度端起酒杯。

我们酗酒时也不时地与人接触。然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里，从不轻易出口。我们十分确定自己一直不被人理解，而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。

多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态，仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。

当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时。多年来内心恐惧的负担，往往使我们踟蹰不前，因此我们开始感到落寞，抑郁寡欢。过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。

独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险，即使我们有极大的决心和愿望，也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。独自一人时，想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。当我们感到寂寞空虚时，想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。

但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进，我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。所以我们不再忌讳向别人求助，在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现，与他人共同合作、同心协力是极其有意义的，因为我们大家都需要互相帮助。

当然我们每个人都需要一些独处的时间，用来整理自己的思绪，进行自我反省，或者处理某些私人事务，借以释放日常生活所累积的压力。但是如果我们过度放纵自己，一味沉溺于离群索居状态下，是相当危险的。特别是当我们的心态逐渐变得孤僻、抑郁、自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜。

基于这些原因，我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”。

在想喝酒的念头浮现脑海之际，如果能够暂停一下思考，尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态。

13 、当心愤怒与怨恨

敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。

“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。

同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。

酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。

即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。

以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。

虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。

所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。

首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。

在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。

我们当中很多人都认为，愤怒是由于内心恐惧作用的结果。我们经常不确定我们到底在怕什么，有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。我们往往在无任何预见的状态下，突如其来地对某人或某事爆发怒火。

失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。

另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。

当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。

如果我们能够及时着手转移注意力，并且开始处理其它事务，也有立竿见影的效果。像打电话给助帮人，或联系其它保持清醒的会员，也可以暂停一下；考虑我们是否过度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气；同样的，我们也可以安静地沉思，默想“自己生活，也让别人生活”这句话的含义，让自己慢慢冷静下来，或是投入其它不相关的简单劳作，甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……

我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。

有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。

另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。

此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。

我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。

14 、善待自己

长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。

多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。

我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。

有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。

当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。

如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。

15 、注意欢乐时光

很多人之所以会喝酒是因为心情不好，借酒浇愁。但我们在兴高采烈的时候，也经常喜欢举杯畅饮。

即使已经度过好几年清醒的时间，有时候为犒赏自己而喝杯酒的想法也似乎极为自然，特别又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中，他们畅饮的行为似乎也怂恿我们一起加入喝酒的行列。

这时候我们暂时忘却了过去酗酒的悲惨记忆，然后我们开始认为其实喝酒或者少喝一点也没多么严重，甚至不会有任何损害。

基于这种喝酒习惯，我们必须提醒自己“特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。”没有任何例外的情况可以特许我们免除酒瘾，在任何时间，一旦又开始喝酒，我们的疾病将立即再度恶化。

当我们有喝酒的想法出现时，不必特别惊慌。毕竟在当今的现代社会中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，对于我们这些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮丧或恐惧。我们不妨将其视为对于酗酒风险的警讯，让我们想起了酗酒的危害。值得令我们注意的是，当我们感觉状况非常好时，应该敲敲警钟调适自己的心态并真正做到滴酒不沾。

比如我之前在克拉玛依交的社保现在不在克拉玛依了,我还想在克拉玛依交,我本人？

可以继续缴费克拉玛依找人，可以自己缴克拉玛依找人，也可以找人代办。

谁知道克拉玛依油田待遇怎么样,我是非石油专业的，学电子商务。月薪大概能在多少？还有玉门油田的待遇？？

基本工资 中石油所有地方应该是一样克拉玛依找人的克拉玛依找人，补贴不同，奖金不同而已，克拉玛依的补贴奖金都不多。