心情不好想找人吵架的时候做点什么调解一下呢?

楼上反复复制我的，泪光将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用,注意冷若寒反复复制我的,没有我的同意乱改我的话,

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。

拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。

当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.

方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.

方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.

试一试这些方法，我都是从初二生物书上学来的,希望对你有所帮助同时祝你天天拥有好心情。

和同学吵架了怎么解决

同学之间相处，必定会有摩擦的过程，有时候因为一些小事发生了矛盾，有可能会吵架，比较严重的情况甚至会引起打架，特别是男生之间，正值青春期，火气比较旺盛，有时候控制不住自己的脾气就和同学吵了起来，但是毕竟是一个班级或者是一个学校的，总是要见面的，吵架了对双方的影响都不好。

1、诚恳态度和解

我们都知道人在吵架的时候，非常的生气，容易说一些特别伤人的话，伤害自己身边的人，初中同学是和自己一起学习奋斗的人，吵架的时候双方都会受到伤害，既然事情已经发生了，那么就要想办法解决，自己首先要有和解的想法，避免矛盾的激化，如果矛盾不是很大，可以写信和解，或者约着到比较轻松的氛围，大家谈一谈，没有什么解决不了的事情。

和初中同学吵架了怎么办？和初中同学吵架了怎么解决？(2)

2、找人帮忙说话

有时候刚吵完架，双方有人可能还在气头上，听不进对方的话，这个时候可以找你们都认识的人，从中调解，缓和气氛，让双方都先冷静下来，在别人的帮助下和解，可以是同学，也可以是老师，把事情解决好就好了。

和初中同学吵架了怎么办？和初中同学吵架了怎么解决？(3)

3、以后多加注意

生活中的事情很多，每个人有自己的习惯和看法，这都是很正常的，难免和别人有一些矛盾，矛盾出现了，不应该以吵架的方式解决，解决一件事情的方法有很多，应该寻找合适的，对双方尽量没有太大影响的方式去化解这些矛盾，不解决以后难免还会出现，以后的时候这些产生矛盾的地方也要多加注意，以免再产生什么不好的后果。

和朋友闹矛盾可以找人帮忙吗？

什么矛盾达到怎么找人帮忙吵架了找人帮忙的地步怎么找人帮忙吵架，最好还是和平解决怎么找人帮忙吵架，不要动武怎么找人帮忙吵架，引起刑事案件，既然都是朋友，闹矛盾是正常的，过去就完事怎么找人帮忙吵架了，忘记就好了，不要太计较，

父母吵架了怎么办？我管不了应该找谁？在线求助！

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父母争吵了我可以叫亲戚来帮忙吗？

可以，也可以先让关系比较近的邻居来劝一劝，夫妻间吵架也就是在气头上，劝一劝分开冷静一会，把话说开就好了。