文章目录:

• 1、全国爱耳日是什么时候？
• 2、今年爱耳日活动的主题是什么？
• 3、不同年龄，怎么保护自己的听力？

全国爱耳日是什么时候？

为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。1999年，卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。

针对大陆耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定：

每年的3月3日为“全国爱耳日”（Ear Care Day）。

历届主题：

2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题：预防耳毒性药物致聋

2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题：减少耳聋发生 实施早期干预

2002年3月3日第三次“全国爱耳日”主题：听力助残----救助贫困聋儿

2003年3月3日第四次“全国爱耳日”主题：提高人口素质，减少出生听力缺陷

2004年3月3日第五次“全国爱耳日”主题：防聋走进社区

2005年3月3日第六次“全国爱耳日”主题：全社会共同关爱老年人——健康听力，幸福生活

2006年3月3日第七次“全国爱耳日”主题：预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力

2007年3月3日第八次“全国爱耳日”主题：珍爱听力,快乐成长

2008年3月3日第九次“全国爱耳日”主题：奥运精彩—我听到

2009年3月3日第十次“全国爱耳日”主题：正确使用助听器

2010年3月3日第十一次“全国爱耳日”主题：人工耳蜗——重建听力的希望

2011年3月3日第十二次“全国爱耳日”主题：康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查

2012年3月3日第十三次“全国爱耳日”主题：“减少噪声，保护听力”

2013年3月3日第十四次“全国爱耳日”主题：“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”

2014年3月3日第十五次“全国爱耳日”主题：“爱耳护耳，健康听力” 

2015年3月3日第十六次“全国爱耳日”主题：“安全用耳，保护听力”

2016年3月3日第十七次“全国爱耳日”主题：“关注儿童听力健康”

2017年3月3日第十八次“全国爱耳日”主题：“防聋治聋，精准服务”

2018年3月3日第十九次“全国爱耳日”主题：“听见未来，从预防开始”

2019年3月3日第二十次“全国爱耳日”主题：“关爱听力健康,落实国家救助制度”

今年爱耳日活动的主题是什么？

2019年3月3日是第20个全国爱耳日。今年全国“爱耳日”的主题——“关爱听力健康，落实国家救助制度”。

不同年龄，怎么保护自己的听力？

耳聋、听不清，这些大家都感觉只有在“七老八十”的人身上才会出现。事实上，听力下降离年轻人并不遥远。连续K歌48小时后，耳朵突然听不见，专家提醒年轻人也要“安全用耳，保护听力”。

各个年龄段都可能会出现耳聋

新生儿——4-6个月婴儿没有牙牙学语就要注意

据统计新生儿听力障碍的发病率约1—3‰，正常儿童一般4-6个月出现牙牙学语的现象，这是语言启蒙的重要阶段，听力障碍的儿童，由于缺乏有效的声音刺激，使语言发育障碍，势必会影响其情感和智力的正常发育。

幼儿——用药要谨慎，避免伤害听力

对小儿在使用药物时应特别注意耳毒性药物，它们包括如氨基糖甙类药物——链霉素、庆大霉素、卡那霉素；红霉素、氯霉素；利福平，保太松，阿司匹林，消炎痛，灭滴灵，心得安，苯巴比妥，乙胺碘呋酮等60余种药物。因此小儿用药一定要避免随便使用抗生素等耳毒性药物，用药时要注意剂量和疗程，一旦发现药物性耳聋，要及时停药并及时进行治疗，将危害减到最低。

青少年——疯狂娱乐，不留神会偷走听力

门诊上接诊了不少青少年，过度娱乐，比如连续K歌、整天戴着高音贝的耳机，结果导致耳聋。青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点，有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝，对听力的影响小。

中青年——压力大、火气大都会造成耳聋

中青年他们是社会的主力军，每日承担大量繁重的工作，精神压力也比较大，有人调查发现，约占60%的耳聋病人是年轻白领和学生，特别是中青年脑力劳动者、公司职员及大学学生等群体，最易发病，因此对这类人群来说，他们应该注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，一旦出现相应症状及时就医。

老年人——听力下降可能是其他疾病的信号

老年人一生沧桑，几十年多因素的影响，听力多有不同程度的下降，加之全身多系统机能的退化及疾病如糖尿病、心脑血管疾病，遗传性因素，使得听力系统变得更加脆弱。因此关爱老年人，关心他们的听力是我们重要的任务之一，也是整个社会文明的体现。除了积极治疗全身性疾病外，改变不良的生活习惯，包括衣食住行多方面，减缓听力的进一步的减退，必要时可佩戴助听器，提高他们的生活质量。

按按揉揉助听力

另外，还可以通过一些手法按摩，保护耳朵，对听力的恢复起到一定程度的作用，具体操作如下：

1.鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指横按在两侧枕部，两中指相接触，将两食指跷起叠在中指上面，用力滑下，重重地叩击脑后枕部，即可闻及洪亮清晰之声如击鼓。

2.营治城廓：以两手分别自上而下按摩两侧耳轮。

3.鼓膜按摩：以手食指（或中指）按压耳屏，随按随放。

除了中药内服治疗外，还可以通过针灸治疗暴聋。取穴以局部为主配伍全身辨证取穴。主要局部穴位有听宫、听会、翳风、耳门四穴；远端选穴包括引气归元(中脘、下脘、气海、关元)、商曲、阴都、气穴等。每次30分钟，10次为一个疗程。

远离耳聋 重在预防

青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点。有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝；养成健康的生活习惯，保持好的精神状态，少食脂肪油腻的食物。同时注意不要随便掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影响听力。