怎样可以快速准确地找到人体穴位

人体穴位疗法最难的，就是人体穴位的找法。 关于人体穴位疗法的书虽大量出版，可惜的是，简单且准确地介绍寻找人体穴位图的诀窍的书并不多见。这使得外行人即使想到要利用人体穴位疗法，也无法如愿。　 寻找人体穴位的诀窍，在本站相关疾病穴位疗法的网页中都有详细的说明。这里仅就一般寻找人体穴位的诀窍，做一个简单的介绍。 人体穴位，也就是出现反应的地方。身体有异常，人体穴位上便会出现各种反应。这些反应包括： ①用手指一压，会有痛感（压痛）； ②以指触摸，有硬块（硬结）； ③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）； ④和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。 这些反应有无出现，是有无人体穴位的重要标志。 若找到本站所提到的穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有人体穴位在。 另外，在人体穴位的找法中，频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算人体穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。 手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位位置时，务必以患者的指宽度来找。

寻找人体穴位的诀窍

穴位又有腧穴、穴道或孔道之称。腧穴分3类咋样找人体穴位，分别是经穴、奇穴、阿是穴。摊开穴位图，密密麻麻咋样找人体穴位的穴位，经穴362个，有穴名和明确的位置；奇穴还有很多，奇穴有穴名也有明确的位置，但未列入十四经系统，称经外奇穴、经外穴，如治疗头痛的太阳穴，治疗腰痛的腰眼穴等；阿是穴无具体名称和固定位置，以压痛点和反应点作为腧穴的位置，阿是穴是最容易寻找和治疗效果最明显的穴位。

对于其他穴位一般人很难找准，不少穴位都在较深层的位置，有的人把皮肤都揉破咋样找人体穴位了，也揉不到准确的穴位。

寻反应找穴位

找穴位时，先找反应，身体有异常，敏感部位穴位上便会出现各种反应，这些反应包括：压痛，用手一压，会有痛感，硬结，用手指触摸，有硬块；感觉敏感，稍微一刺激，皮肤便会刺痒；色素沉淀，出现黑痣、斑；温度变化，如发凉或者发烫等现象。

找穴位时，先按按、压压、捏捏看，若出现前述的反应，即可判断是穴位所在的部位。

循经找穴位

不懂中医的人，要找准穴位的确不易，其实只要熟悉找准各条经络所经过的线路，就能很方便地找到穴位。经络是线路，穴位是什么咋样找人体穴位？是车站。如只找车站(穴位)，却不看这是在哪条路线(经络)上，这车往哪里开都不知道，还治什么病咋样找人体穴位！

古代医家提倡“离穴不离经”，就是说穴位可以找不准，只要找准经络走向就行了。普通人找不准穴位，可在经络线上用敲打法，所用经络拍打表面积比较大，一般可覆盖多个穴位，只要一敲打，就能从身体深层次里敲出敏感的穴位来。拔火罐也一样，一个罐常常会覆盖两三个穴位，只要体会拔到哪个位罝敏感，就是找准了穴位。

人体穴位怎么来找 详细�0�3

穴位在经络图上密密麻麻就像是夜晚的星里，似乎是很难找

准的。其实，您只要掌握一定的方法，就完全可以自己找到穴位。

1．离穴不离经

这是寻找穴位的第一个方法——穴位一定在自己所属的经

络循行路线上。如果自己找某个穴位。只能确定它在自己找的这

个地方附近，但是不知道是不是分毫不差，没关系，只要自己找

到的点在这条经络的循行线上，即使稍微偏离了一点儿。也能起

到相应的作用，中医管这种情况叫做“离穴不离经”。

2．手指同身寸法

人体穴位自有一套长度测量标准——手指同身寸法：

①四指并拢的宽度是3 寸；

②二指并拢的宽度是1 寸半；

③把大拇指和中指的指尖相接围一个圈。中指中问一节内侧

两端纹头之间的距离是1 寸；

④大拇指的宽度也是1 寸。

举一个例子，中医常说足三里穴在外膝眼下3 寸，这时就要

用到“手指同身寸法”。外膝眼在膝盖骨外侧的那个凹陷中。从

那里开始，您伸四指一比，手掌之下、胃经循行线上就是足三里穴。

3．“以感觉异常的地方为俞”

有异常的时候，穴位便会出现一些反应：

①用手指按压会觉得酸麻胀疼；

②手指按下去感觉有一个硬结；

③用手抚摸有刺痒的感觉；

④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；

⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显；⑥按下去，手指的感觉很空，好像里边没有东西存在．也没有弹性。

人的穴位有哪些？

1、大椎穴：大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。

2、足三里穴：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。

3、风池穴：风池穴是人体的穴位，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。

4、膻中穴：膻中（dàn zhōng）穴 （RN17）是人体的穴位，在前正中线上，两乳头连线的中点。 膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸暖胀散而变化暖燥之气，如羊肉带有辛臊气息普通，故名。

5、涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气，操作方法为直刺0.5~1寸。

怎样可以快速准确地找到人体穴位？？

穴位的记忆不像一般人想象的那么困难和可怕咋样找人体穴位，如果不掌握技巧咋样找人体穴位，穴位的记忆确实比较困难，但是一旦咋样找人体穴位你掌握了方法也很简单，下面我来给你粗浅地介绍一下咋样找人体穴位： 首先要学会找穴位，找穴位一般按照书上讲的尺寸去找，但是一定注意这里的尺寸不是指的标准的尺寸，而是说的“同身寸法”，即某人一定要用某人自己的指头去寻找-----一拇指的宽度为一寸，食指加中指的宽度为一寸五，食指、中指加无名指的宽度为二寸，食指、中指、无名指加小指的宽度为三寸，一个手掌的宽度为四寸。 其次要会感觉穴位，正确穴位的感觉是酸、困、麻。如果点按时这三种感觉都没有，要考虑可能存在两方面的问题：一是这个穴位点按的不到位；二是点按准确但是这个穴位根本不畅通。如果这三种感觉只有一种或者两种敏感，没有关系点按一段时间其他的可能就有了。 再次就是要学以致用，当你了解正确一个穴位以后，要在别人的身上点按几次，有了效果以后，不仅可以加深记忆而且可以提高你对穴位的兴趣。 先简单介绍这么多，有不明白的可以问我。当然为了不至于盲目地寻找，去医疗器械店里面买一个穴位模型小人，以后寻找穴位就很方便了，要想快速找到和记忆穴位很简单----牢记我上面的办法就可以“熟能生巧”，祝你学有所成！！！

麻烦采纳，谢谢!

人体各部位的穴位在哪？

穴位是在经络理论指导下出现了这么一个概念，它是人体、脏腑、经络、气血输注于体表的位置，就叫穴位。穴位有很多的归类方法，比如最经典的就是十四经的腧穴，还有奇穴和阿是穴，这些都是穴位。

穴位分布在人体的各个位置，头、胸、腹、四肢、手、足都有分布。十四经的腧穴因为有固定的归经，所以叫做十四经的腧穴。奇穴名称也有相对的位置，但是它不纳入归经，也就是说它是散兵游勇，这些奇穴也有非常好的治疗作用。阿是穴是没有固定点位，也没有固定名称，是医生在诊查病人的时候发现的这些穴位，这就是穴位的位置。身体到下，哪里都有，它的功能主要是传导病邪，提供治疗的意义，这就是腧穴的意义和功能，就是反应疾病、治疗疾病的这些点位和区域都叫人体的穴位。